Co pić zamiast kawy, gdy brakuje energii?

Co można pić zamiast kawy, gdy nam brakuje energii?

Kawa to bardzo często nieodłączny element każdego poranka oraz przerwy w pracy. Jednak gdy chcemy ograniczyć jej spożycie, szukamy różnych zdrowych zamienników. Oczywiście - nic nie będzie smakowało nam tak samo, jak '' mała czarna'', ale może uda nam się odkryć nowe upodobania smakowe? Warto poeksperymentować. Takie naturalne ''zamienniki kawy'' są dodatkowo bardzo zdrowe i mają szereg działań terapeutycznych. Zielona herbata poprawia odporność i oczyszcza organizm.

Zielona herbata, guarana i yerba mate - działają na dużo dłużej niż kawa i ich działanie pobudzające jest dużo łagodniejsze.

Oto zbiór kilku pomysłów na zdrowe ''zamienniki kawy'', czyli lista kilku naturalnych pobudzaczy: