Przepisy z jagodami Goji

Jagody Goji - nasz superbohater, z czym go jesc ? ;)

  Lubimy jagody Goji.

Ze względu na lecznicze właściwości, antyoksydanty, moc witamin i minerałow ( KLIK).

No, ale jak je jeść i przyrządzać?  Czy musimy je jeść same ?

Możemy, ale nie musimy . Jest dużo sposobów na to by owoce te włączyć do diety

i jeść smacznie i zdrowo. 

Postaram się zaproponować Wam kilka pomysłów na pyszne, zdrowe  i naprawdę 

szybkie potrawy z jagodami Goji.

1. Muesli z jagodami Goji 

 To bardzo dobry pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie.

Potrzebne nam będą tylko płatki owsiane, mleko i cynamon.

Jako zwieńczenie naszego dania dodajemy kilka łyżek muesli,

owoce żurawiny i jagody Goji.

To jest naprawdę pyszne i nie tylko lekkostrawne danie, ale też całkiem

niezły zastrzyk energii !

Smacznego:)

Fot. Tumblr

2. Oczyszczający i zdrowy koktajl z jagodami Goji

Składniki : szklanka wody, 1 nieduża garść jagód Goji, 1 łyzka siemienia lnianego
(KLIK),2 łyżki otrąb ( KLIK ), 1 banan, cytryna do smaku, możemy też dodać

garść czarnych jagód.

 Do blendera wrzucić jagody Goji, siemie lniane i otręby, zalać wszystko wodą.

Po kilkunastu minutach dodajemy resztę składników i miksujemy do

uzyskania jednolitej konsystencji. 

Fot.tumblr

3.  Pyszne lody z jagodami Goji

Składniki:  1 szklanka jagód Goji, puszka mleka kokosowego, 2 banany,

stewia (KLIK) lub miód do słodzenia

Moczymy Jagody Goji w wodzie przez 10 minut. Osączamy i odlewamy wodę.

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy.

Naszą miksturę przekładamy do pojemnika i wstawiamy do zamrażalnika na

około 2 godziny. 

Lody podajemy w miseczkach lub salaterkach udekorowane np miętą i posypane

jagodami Goji lub innymi owocami.

Fot. :tumblr

Jagody Goji kupicie tu : KLIK