JIAOGULAN - zwany ''ziołem długowieczności i nieśmiertelności'' - poznajmy jego właściwości lecznicze !
Jiaogulan (łac. Gynostemma pentaphyllum)
Jiaogulan nazywany jest ''ziołem długowieczności'' lub ''ziołem nieśmiertelności''. Skąd się wzięły te nazwy? Otóż ponoć w pewnej wiosce znajdującej się w pobliżu gór Fanjing w prowincji Guizhou mieszkańcy uwielbiali pić herbatki z dziko rosnącego tu zioła Jiaogulan.
A średnia ich wieku sięgała około 100 lat ! Po tym odkryciu Jiaogulan zyskał miano "ziela długowieczności".
Jiaogulan był i jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej od tysięcy lat. To chińskie zioło jest jeszcze trochę mało znane w Europie, a szkoda - bo ma niesamowite i bardzo szerokie właściwości lecznicze.
Jiaogulan to winorośl zielna należąca do tej samej rodziny roślin co melon i ogórek, pochodząca z południowych krańców Chin, północnego Wietnamu , Korei Południowej oraz Japonii. Od wieków używany jest w medycynie chińskiej. Badania kliniczne wykazały szereg interesujących właściwości tego zioła. Mówi się, iż jest ''taki jak żeńszeń, tyle że lepszy". A dlaczego ? Jiaogulan zawiera aż 82 różnych saponin, które zapobiegają namnażaniu się komórek nowotworowych od 20 do 80%, podczas, gdy żeńszeń zawiera tylko 28 różnych saponin.
Jiaogulan ma więc podobne do żeńszenia właściwości lecz 4-razy większe działanie !
Cenne właściwości lecznicze tej rośliny potwierdzono wieloma badaniami.
Badania prowadzone były zarówno na ludziach, zwierzętach oraz in vitro. Pod uwagę brano głównie oddziaływanie gynozydów (saponin zawartych w Jiaogulan).
Gynostemma to również źródło:
Minerałów: wapń, mangan, fosfor, potas, żelazo, cynk, miedź, mangan, chrom, selen
Witamin: B1, B2, B3, B5, B6, kwas foliowy, B12, C, E, A, D
Aminokwasów: aż 18 ważnych dla zycia.
Właściwości lecznicze Jiaogulanu
- Jiaogulan jest bardzo skutecznym adaptogenem czyli środkiem wywołującym w organizmie stan podwyższonej odporności.
" Adaptogen – lek ziołowy wspomagający odporność organizmu na stresy i przeżycia traumatyczne, stosowany w stanach wyczerpania, niepokoju itp.
Pojęcie wprowadzone przez rosyjskiego naukowca dr Mikołaja Lazarewa. Lazarew sformułował 3 postulaty (warunki) dla produktu ziołowego uznanego za adaptogen. Powinien on:
powodować minimalne zmiany (zaburzenia) w fizjologii organizmu,
nie działać specyficznie, lecz „uodparniać” organizm poprzez szerokie oddziaływanie fizyczne, biochemiczne itp.,
normalizować i usprawniać różne funkcje organizmu i nie mieć działań niepożądanych.
Przykładami adaptogenów są: żeńszeń i miłorząb japoński".
Źródło: Wikipedia
- Zioło to jest więc polecane na wszelkie rodzaje stresu w tym, stres zawodowy, geriatryczny, w okresie długotrwałych chorób oraz rekonwalescencji. Także na nadpobudliwość i nerwice.
- Poprawia samopoczucie, dodaje energii.
- Roślina ta harmonizuje wszystkie funkcje organizmu.
- Jest silnie działającym przeciwutleniaczem. Na Uniwersytecie Loma Linda w 1992 roku przeprowadzono badania, gdzie stwierdzono jej silne działanie antyoksydacyjne oraz ,że poprawia pamięć i refleks, uspokaja, likwiduje bezsenność.
- Pomaga na nadciśnienie i niedociśnienie.
- Obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów a także rozrzedza krew.
- Zapobiega odkładaniu się tłuszczu na ściankach naczyń krwionośnych.
- Chroni wątrobę przed trującymi substancjami.
- Poprawia funkcje nerek.
- Chroni DNA przed uszkodzeniem, co opóźnia proces starzenia się organizmu.
- Wydala flegmę, usuwa zastoje krwi.
- Ma działanie przeciwzapalne m. in. na wrzody żołądka.
- Wspomaga pracę serca. Przeprowadzono badania na 220 sportowcach i 30 zdrowych osobach nie będących sportowcami. Potwierdzono, że gypenozydy wydatnie zwiększają sprawność mięśnia sercowego. Bez podwyższenia tętna i ciśnienia zwiększyła się objętość przepompowywanej krwi. Zwiększyła się odporność na wysiłek fizyczny i zmniejszył się czas regeneracji organizmu. Tak więc Jiaogulan jest ziołem szczególnie polecanym dla osób trenujących, sportowców oraz osób aktywnych fizycznie i umysłowo.
- Picie wieczorem naparu z tej rośliny poprawia jakość i długość snu.
- Przyspiesza metabolizm.
- Codzienne picie naparu może zwiększyć metabolizm tłuszczów i pomóc przy odchudzaniu.
Jakie dawkowanie ?
1-3 gramy suszonego surowca zalać 1 szklanką wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem na 20-30 minut. Pić parząc za każdym razem świeżą herbatę.
Gynostemmy nie należy spożywać na pusty żołądek.
Polecane jest systematyczne picie herbatki w celu osiągnięcia oczekiwanych efektów leczniczych.
Jiaogulan można też spożywać w formie nalewki lub dodając świeże liście do potraw (np. sałatek).
Bezpieczna dzienna dawka tej rośliny wynosi 4g / kilogram masy ciała.
Tak więc wychodzi około 3-4 filiżanek naparu dziennie.
Przeciwwskazania: ciąża, karmienie piersią, osoby po przeszczepach, w czasie szczepień ochronnych, przyjmowanie leków zmniejszających krzepliwość krwi.
JIAOGULAN - zwany ''ziołem długowieczności i nieśmiertelności'' możecie kupić w tym sklepie :
Źródła: en.wikipedia.org, www.krolestworoslin.pl, www.gardenguides.com, leczniczeziola.blox.pl
Stosowałam podczas odchudzania przy diecie 1200 kcal, polecam
OdpowiedzUsuńJa stosowałam Jiaogulan w ciężkim dla siebie czasie, kiedy miałam wiele stresu. Napar pomagał mi się uspokoić i spokojnie zasnąć. Obecnie kupuję Jiaogulan przez internet (jestem wygodna :)): https://www.magicznyogrod.pl/jiaogulan_lisc.html. Polecam - jakość produktu jest z najwyższej półki, a wysyłka szybka i tania :)
OdpowiedzUsuńWarto spróbować, jednak jeśli szukacie bardziej sprawdzonych i udowodnionych sposobów na długie życie, zajrzyjcie na stronę internetową https://dlugowiecznosc.org/.
OdpowiedzUsuńPomocny artykuł, na stres polecam także masaż relaksacyjny szczecin - na prawdę warto.
OdpowiedzUsuńOczywiście warto zadbać o zdrowię, teraz można skorzystać z e - recepty, bez wychodzenia z domu, super!
OdpowiedzUsuńhttps://recepty24.com/