Igły sosny - czy wiedzieliście, że są jadalne?
Z końcem grudnia i początkiem stycznia w koszykach zielarzy zaczyna pojawiać się sosna - zbieramy pełne zdrowia i leśnego aromatu igły sosny. Te dary natury idealnie nadają się do inhalacji, ale nie tylko! Herbatka z igieł sosny doskonale udrażnia nos i zatoki. Jej pozytywne działanie na ludzki organizm doceniali już nasi przodkowie. Na Syberii herbatkę z sosnowych igieł podawano podczas zakażenia górnych dróg oddechowych oraz na wzmocnienie organizmu. Z kolei Indianie w Ameryce Północnej wypijali napar, aby uchronić się przed zachorowaniem na szkorbut.
Igły sosnowe zawierają mnóstwo witaminy C, olejki eteryczne, sole mineralne, garbniki i flawonoidy. Dzięki dużej zawartości olejków eterycznych i witaminy C produkty z sosny sprawdzają się w leczeniu wszelkich infekcji górnych dróg oddechowych. Herbaty, napary, olejki, syropy pomagają na przeziębienie, stany zapalne zatok, zapalenie oskrzeli. Łagodzą kaszel, katar, ból gardła.
Sprawdź jakie działanie mają igły sosnowe i jak zrobić leczniczą herbatkę z igieł sosny?
Jake działanie lecznicze mają igły sosny?
- Igły sosnowe są przede wszystkim źródłem witaminy C. Zawierają jej kilkukrotnie więcej, niż cytryny i pomarańcze. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie i posiada duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
- Igły sosnowe są również bogate w witaminę A, bioflawonoidy i olejki eteryczne. Dzięki temu świetnie sprawdzają się w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, przeziębienia, stanów zapalnych zatok i zapalenia oskrzeli.
- Dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym, przeciwzapalnym, wykrztuśnym i rozkurczowym produkty sosnowe łagodzą kaszel, katar i ból gardła.
- Wzmacniają siły obronne organizmu.
- Działają antynowotworowo.
✅ Herbata z igliwia sosny ma właściwości antymutagenne oraz przeciwutleniające. Wzmacnia również odporność oraz pamięć. Olejki eteryczne działają jak środek dezynfekujący na zarodniki drożdży, pleśni i bakterie, dając ochronę przed grypą, przeziębieniami, zakażeniami, zapewniają jasność umysłu, Zauważono, że są pomocne w depresji, miażdżycy, alergiach, nadciśnieniu i otyłości.
Jak zrobić leczniczą herbatkę z igieł sosnowych?
HERBATKA Z IGIEŁ SOSNOWYCH
Składniki:
- 2 łyżki igieł sosnowych
- 1 szklanka przegotowanej, gorącej wody lub mleka
- miód do smaku
Dwie łyżki igieł sosnowych zalewamy 200 ml gorącej wody, odstawiamy do zaparzenia pod przykryciem na pół godziny. Następnie odcedzamy igły i w razie potrzeby - dosładzamy napar miodem. Możemy też dodać plasterek pomarańczy, cytryny, pigwy lub imbiru.
Wodę możemy zastąpić mlekiem - jest to szczególnie wskazane przy problemach z gardłem - dodatkowo złagodzi ono objawy.
Dorośli nie powinni przekraczać dziennej dawki pięciu takich filiżanek, natomiast dzieci - czterech.
HERBATKA Z IGIEŁ SOSNOWYCH - ODWAR
Drugi sposób na herbatkę z igieł sosnowych daje napój bardziej głęboki i intensywny w smaku:
Składniki:
- 1/2 szklanki świeżych igieł sosnowych, dokładnie pokrojonych
- 2 szklanki wody
Igły sosnowe opłucz pod bieżącą wodą, pokrój i wrzuć do gotującej się wody, zmniejsz ogień i wolno gotuj na słabym ogniu przez 15-20 minut (czas gotowania zależy od tego, jak mocny napój chcesz otrzymać). Herbatkę można pić na ciepło lub zimno, dosładzając miodem. Taki odwar można też przechowywać w lodówce.
Bardzo dobrej jakości igły sosnowe możesz kupić tutaj: KLIK
Przeczytaj jeszcze:
Komentarze
Prześlij komentarz