Olejek bergamotowy
Olejek ten uzyskiwany jest ze skórek owoców pomarańczy bergamoty (cytryńca bergamotki). Wywiera niezwykle pozytywny wpływ na nasz organizm. Jest doskonałym antyseptykiem i znajduje szerokie zastosowanie w terapii wszelkich infekcji. W aromaterapii używany jest ze względu na swoje dobroczynne działanie na obniżony nastrój, zmęczenie i brak energii. Olejek eteryczny z bergamoty to jeden z najbardziej lubianych zapachów na świecie. Jakie inne jeszcze korzyści zdrowotne przynosi stosowanie olejku bergamotowego?
Co zawiera: głównie octan linalylu i linalol, seskwiterpeny, kariofilen, humulen, beta-farnezen, beta-bisabolen, terpeny, furanokumaryny.
Jakie działanie ma olejek bergamotowy?
STOSOWANY DOUSTNIE
- Poprawia trawienie, pobudza silnie wydzielanie soku żołądkowego i jelitowego.
- Działa wiatropędnie.
- Wyniki niektórych badań sugerują nawet, że olejek eteryczny z bergamotki może być pomocny przy leczeniu zatrucia pokarmowego, dzięki swoim naturalnym właściwościom antybakteryjnym.
W AROMATERAPII
- Polecany szczególnie w stanach obniżonego nastroju, smutku, strachu, zrezygnowania. Olejek bergamotowy jest środkiem rozluźniającym. Nie tylko zmniejsza napięcie nerwowe, ale również ma właściwości odprężające i jest świetnym naturalnym środkiem na niepokój.
- Działa stymulująco i antydepresyjnie. Poprawia krążenie krwi, dodaje energii.
- Do jego zastosowania wystarczy 2-3 krople olejku eterycznego połączyć z niewielką ilością oleju bazowego (np. kokosowego). Całość po zmieszaniu w dłoniach rozprowadzamy w okolicach czoła i nosa. Aromat olejku należy powoli wdychać. Można nim również posmarować powierzchnię stóp oraz brzucha.
W KOSMETYCE
- Łagodzi stany zapalne i podrażnienia skóry.
- Do wcierania w skórę dotkniętą infekcją lub grzybicą.
- W celu pozbycia się podrażnienia na skórze wystarczy na wacik kosmetyczny nałożyć 5 kropli rozcieńczonego w oleju bazowym olejku eterycznego z bergamotki i pocierać nim zainfekowane miejsca na skórze.
- Olejek ten można również dodać do kąpieli. Wpłynie nie tylko pielęgnacyjnie na skórę, ale także pozytywnie na nastrój, samopoczucie i równowagę hormonalną.
- Ogranicza aktywność wirusa opryszczki, wywołującej tzw. zimno.
OCHRONA JAMY USTNEJ
- Olejek ten działa antybakteryjnie, może więc być stosowany jako składnik płynu do płukania jamy ustnej. Dzięki regularnemu stosowaniu może pomóc uchronić zęby przed rozwojem próchnicy i pojawieniem się ubytków.
W LECZENIU INFEKCJI GÓRNYCH DRÓG ODDECHOWYCH, ZATOK, KATARU
- Działa przeciwbólowo.
- Antyseptycznie.
- Rozluźnia flegmę i śluz w drogach oddechowych.
- Olejek bergamotowy może być również stosowany jako środek zmniejszający przekrwienie błony śluzowej nosa przy wdychaniu.
- Kilka kropel olejku można dodać do HERBATY lub po prostu spróbować herbety Earl Grey.
NA BÓLE MIĘŚNI I STAWÓW
- Olejek ten jest doskonałym środkiem na zmniejszenie objawów skręceń, bólów mięśni oraz stawów.
- W celu zmniejszenia bólu olejek bergamotowy - w niewielkiej ilości -mieszamy z olejem bazowym (np. z pestek winogron, migdałowym, kokosowym) i aplikujemy w problematyczne miejsca.
✅ Olejek eteryczny z bergamotki nie powinien być samodzielnie aplikowany na skórę. Można go łączyć z olejem nośnikowym, na przykład kokosowym, który zmiękczy skórę.
✅ Ma orzeźwiający, świeży cytrusowy zapach i lekko zielony kolor.
✅ Olejek bergamotowy jest świetnym odświeżaczem powietrza. Wystarczy dodać kilka jego kropli do nawilżacza powietrza lub wymieszać z ciepłą wodą, rozpylić w pomieszczeniu i gotowe - olejek bergamotowy zadba o wspaniałe samopoczucie do końca dnia.
❕ Jak wszystkie olejki cytrusowe, olejek bergamotowy jest światłoczuły i nie należy go stosować podczas opalania lub wystawiana skóry na promienie UV.
❕ Po zastosowaniu go na skórę powinno się unikać ekspozycji na promieniowanie UV.
❕ Olejek eteryczny z bergamotki może u niektórych osób podrażniać skórę, dlatego przed użyciem warto przetestować go na małym obszarze skóry. Najlepiej pocierać obszar przedramienia olejkiem eterycznym wymieszanym z olejem jadalnym (np. słonecznikowym, migdałowym, z awokado). Jeśli w ciągu 24 godzin nie zauważy się żadnej reakcji alergicznej, użycie powinno być bezpieczne.
Olejek z bergamotki kupisz tu: KLIK
Źródła:
- https://pl.wikipedia.org/wiki/Pomara%C5%84cza_bergamota
- https://pl.wikipedia.org/wiki/Olejek_bergamotowy
- https://rozanski.li/373/bergamot-oil-olejek-bergamotowy/
Komentarze
Prześlij komentarz