Liście borówki czarnej (czernicy, jagody leśnej, borówki czarnej, jagodziny, borowiny).
Co zawierają: garbniki (ok. 15-20%), flawonoidy, triterpeny (kwas ursolowy, beta-amyryna, kwas oleanolowy), glikozydy fenolowe (arbutyna), kwas chinowy i biopierwiastki (chrom, mangan, magnez, potas), hydrochinon i jego glikozyd – arbutyna.
Co zawierają: garbniki (ok. 15-20%), flawonoidy, triterpeny (kwas ursolowy, beta-amyryna, kwas oleanolowy), glikozydy fenolowe (arbutyna), kwas chinowy i biopierwiastki (chrom, mangan, magnez, potas), hydrochinon i jego glikozyd – arbutyna.
Małe, niepozorne owoce jagody leśnej oprócz tego, że są niezwykle smaczne, posiadają tak wiele zalet i właściwości leczniczych, że nie sposób ich wszystkich wymienić.
W fitoterapii oprócz owoców borówki czernicy wykorzystywane są także jej liście, które są prawie tak samo cenne dla zdrowia jak owoce. Podobnie jak one łagodzą stany zapalne przewodu pokarmowego i dróg moczowych. Działają bakteriobójczo, przeciwzapalnie, obniżają też poziom cukru we krwi. Warto przyjrzeć im się bliżej i poznać ich wspaniałe właściwości.
Jakie właściwości lecznicze mają liście jagody czarnej?
- Działają ściągająco. Wywary i napary z liści czarnej jagody są używane jako środki moczopędne o działaniu ściągającym i odkażającym układ moczowy. Działają one także antybakteryjnie i przeciwzapalnie, szczególnie w zastosowaniu do jamy ustnej.
- Przeciwzapalnie i antybakteryjnie (Napary polecane są do płukania jamy ustnej. Działają przeciwzapalnie i bakteriobójczo również na ściany przewodu pokarmowego.
- Przeciwbiegunkowo.
- Moczopędnie. Napar z liści jagody czarnej polecany jest w zakażeniach układu moczowego. Dzięki obecności arbutyny działają bakteriobójczo i silnie odkażająco na drogi moczowe.
- Wyciągi z liści borówki czarnej obniżają także poziom cholesterolu.
- Można stosować je wspomagająco w leczeniu cukrzycy. W liściach borówki czernicy zawarte są substancje (myrtylina i neomyrtylina), które obniżają poziom cukru we krwi. Myrtylinę i neomyrtylinę wyizolowano z liści borówki w XX wieku. Określano je nawet mianem ''insuliny roślinnej''.
Eksperymentalnie, za pomocą wyciągu z liści borówki, utrzymywano prawidłowy poziom cukru u psów, którym usunięto fragment trzustki wytwarzający insulinę. Późniejsze badania wykazały również znaczną zawartość chromu w liściach borówki, który cechuje się dobrą biodostępnością i ma również właściwości przeciwcukrzycowe.
✅ Cukrzycy powinny jeść świeże owoce czarnej jagody przez cały sezon (lipiec-sierpień). Poza sezonem powinni pić napary z suszonych liści i z jagód.
- Wyciąg z nich skutecznie hamuje łojotok i nadmierną potliwość. Z uwagi na obecność substancji ściągających, używane są często w leczeniu trądziku, grzybicy i innych problemach skórnych.
Jak stosować liście borówki czarnej?
Liście borówki najlepiej jest zbierać przed kwitnieniem.
Nie można z roślin zrywać wszystkich liści. Zerwane liście suszy się po rozłożeniu cienką warstwą w miejscach przewiewnych i zacienionych.
Terapia anemii
6 łyżek rozdrobnionych liści czarnej borówki wsyp do małego garnka i zalej litrem wrzątku. Gotuj przez 15 minut w łaźni wodnej. Po ochłodzeniu do temperatury pokojowej, przecedź i pij ten wywar 3 razy dziennie po szklance, na pół godziny przed posiłkiem. Kuracja powinna trwać najwyżej 2 miesiące.
Napar z liści borówki czarnej
1 płaską łyżkę suszonych liści borówki czarnej zalewamy 1 szklanką wody, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy 5 minut pod przykryciem na wolnym ogniu. Pijemy 3-6 razy dziennie po 100 ml pomiędzy posiłkami przeciwko biegunce lub w zakażeniach układu moczowego. Herbatkę możemy także używać w płukania w stanach zapalnych błon śluzowych jamy ustnej.
Z dodatkiem innych ziół (strąków fasoli, liści pokrzywy i ziela rutwicy) wywar jest pomocny przy leczeniu cukrzycy, ale pod ścisłą kontrolą lekarza.
niemowlęta ważące 3 kg – 4-5 ml, 4 kg – 5-6 ml, 5 kg – 7 ml, 7 kg – 10 ml, 3-4 razy dziennie.
dzieci; 9-10 kg – 12-13 ml; 15 kg – 21 ml; 21 kg – 30 ml; 24 kg – 35 ml, 32 kg – 45 ml, 42 kg – 60 ml, 54 kg – 77 ml, – 3-5 razy dziennie.
Liście na schorzenia pęcherza moczowego
W tym celu należy przyrządzić odwar z półtorej łyżki liści czarnej jagody na 1 szklankę wody, gotując go 2 minuty, po czym odcedzić i pić po pół szklanki 2–3 razy dziennie.
Tonik z liści jagód do cery tłustej i trądzikowej
Łyżkę liści zalewamy niewielką ilością wody. Możemy dodać także innych roślin, które sprawdzą się przy cerach problematycznych, takich jak: krwawnik, babka lancetowata lub zwykła, liście poziomki, stokrotka, rumianek. Napar parzymy około 15 minut, następnie przecedzamy i przelewamy do małego słoiczka lub butelki. Można go trzymać w lodówce przez kilka dni po przygotowaniu. Przecieramy skórę najlepiej kilka razy dziennie. Taki domowy tonik zwęża pory, oczyszcza, zapobiega przetłuszczaniu i reguluje wydzielanie sebum, przyspiesza też gojenie wyprysków.
✅ Badania wykazały, że w wysokich dawkach liście czarnej jagody mogą wywołać objawy zatrucia. Są to jednak tak duże dawki, że zatrucia w przypadku dorosłych osób wydają się mało prawdopodobne.
Zobacz jeszcze: Czarna jagoda (czernica, jagoda leśna) - bomba witaminowa i bogactwo antyoksydantów!
Suszony liść jagody czarnej możesz kupić w tym sklepie: KLIK
Źródła:
- Tyszyńska - Kownacka Danuta, Starek Teresa: Zioła w polskim domu; Wydawnictwo WATRA; Warszawa 1988
Nie wiedziałam, że liście borówki czarnej mają aż tyle właściwości, i to w dodatku również leczniczych! Ciekawe jest to, że również są odpowiednie dla cery trądzikowej, czy tłustej. Świetny wpis, pełen wiedzy!
OdpowiedzUsuńŻe jagody są zdrowe, to wiedziałem - ale co do liści, to człowiek ciągle się uczy. Przydatny wpis, pozdrawiam. :)
OdpowiedzUsuń