Podbiał inne nazwy: boże liczko, końskie kopyto, ośla stopa, kniat, białodrzew, korzeniew, korzeniec; kiedyś: matka - macocha.
Podbiał jako środek na kaszel stosowany był już w starożytności.
Naparem z niego leczyli się starożytni medycy, np. Hipokrates. Jako środek wykrztuśny stosowała go także św. Hildegarda. Łacińska nazwa: „Tussilago farfara” oznacza w dowolnym tłumaczeniu „odstraszacz kaszlu” lub "przepędzający kaszel" i faktycznie, podbiał pospolity znany jest na całym świecie przede wszystkim jako panaceum na schorzenia układu oddechowego.
Poznajmy bliżej jego właściwości lecznicze. W jakiej formie warto stosować podbiał?
🌿 Surowcem jest głównie liść i kwiat podbiału.
Do głównych substancji czynnych należą śluzy, garbniki, gorycze i flawonoidy.
Podbiał właściwości lecznicze:
- Działa wykrztuśnie. Używany jest głównie przy nieżytach dróg oddechowych (w astmie, zapaleniu oskrzeli) oraz nieżytach jamy ustnej i gardła. Stosuje się go przy suchym kaszlu, chrypce, zaziębieniach, uczuciu suchości gardła, przy podrażnieniu dróg oddechowych u palaczy. Podbiał po pierwsze rozrzedza zalegająca w drogach oddechowych wydzielinę, a po drugie powoduje odruch kaszlu.
- Przeciwskurczowo.
- Powlekająco.
- Ściągająco.
- Przeciwzapalnie. Preparaty z podbiału świetnie sprawdzą się w zwalczaniu stanów zapalnych, zwłaszcza górnych dróg oddechowych.
- Można go stosować jako okład nie tylko w wypryskach skórnych, krostach, owrzodzeniu podudzi, stłuczeniach, oparzeniach, siniakach, czyrakach, otarciach skóry lecz także po ukłuciu przez owady (działa odkażająco, zmniejsza obrzęk).
- Podbiał zmiękcza i uelastycznia skórę, usuwając jednocześnie stany zapalne i plamy oraz nadając jej świeży wygląd i jędrność. Z roztartych świeżych liści można sporządzać maseczki kosmetyczne, szczególnie cenne przy skórze przetłuszczającej się i zanieczyszczonej. Można też przemywać twarz sporządzonym odwarem z podbiału.
- Podbiał zmniejsza wypadanie włosów i łupież.
- Chroni przed wolnymi rodnikami.
- Działa antynowotworowo.
JAK STOSOWAĆ PODBIAŁ?
HERBATKA Z PODBIAŁU "przepędzająca kaszel"
2 łyżeczki suszonych liści podbiału zalać 1 filiżanką wrzącej wody. Zaparzać, ale nie dłużej niż 5 minut, a następnie przecedzić. Posłodzić do smaku miodem. Pić rano, dziennie 3 filiżanki.
Niesłodzona herbatka (letnia lub zimna) nadaje się do płukania gardła.
OKŁADY na wypryski skórne, trądzik, owrzodzenia podudzi, oparzenia, ropnie, stłuczenia, siniaki, czyraki, otarcia skóry, odciski, po ukłuciu przez owady
2 łyżki suszonych liści podbiału zalać 2 filiżankami wrzącej wody. Odstawić na 10 minut, odcedzić i wycisnąć płyn z liści. W naparze moczyć płótno i stosować na owrzodzone podudzia. Okład zdjąć po ok. 10 minutach. Można stosować również na zmienioną skórę twarzy. Zmywać twarz zimną wodą.
Uwaga
Pamiętajmy jednak, że podbiałowych herbatek nie powinniśmy stosować zbyt długo. Badania wykazały, że podbiał może wykazywać działanie hepatotoksyczne, czyli uszkadzać wątrobę. Dlatego podbiału nie powinno się stosować dłużej niż przez 6 tygodni rocznie, a herbatka nie powinna naciągać dłużej niż 5 minut. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać podbiału.
Liść podbiału oraz kwiat podbiału możecie kupić TUTAJ
Źródła:
- Anne Iburg: Domowe leki ziołowe; Elipsa Publicat S.A.; Poznań 2004,
- Tyszyńska - Kownacka Danuta, Starek Teresa: Zioła w polskim domu; Wydawnictwo WATRA; Warszawa 1988 ,
- Gumowska I.: Ziółka i my; Wydawnictwo PTTK „KRAJ”; Warszawa 1984,
- E. Kuźniewski, J. Augustyn-Puziewicz; Przewodnik ziołolecznictwa ludowego; Państwowe Wydawnictwo Naukowe; Warszawa-Wrocław 1984,
- https://biokurier.pl/jedzenie/podbial-przepedzajacy-kaszel/
- https://pl.wikipedia.org/wiki/Podbia%C5%82_pospolity
- zdjęcie do infografiki: Wikipedia; Tosycyzkiewicy - Praca własna, Domena publiczna, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=3874999
Komentarze
Prześlij komentarz