Przepisy na rozgrzewające herbaty
Gdy za oknem mroźno i wietrznie często wracamy do domu przemarznięci. Co zrobić, aby rozgrzać organizm i nie dopuścić do choroby ? Najlepszym pomysłem na to są rozgrzewające herbaty, które pobudzą krążenie krwi w organizmie i poprawią naszą odporność. Jednak nie każdy wie, z jakich składników trzeba je przygotować, aby naprawdę spełniły swoje zadanie. Stanie się tak, gdy do ich sporządzenia użyjemy odpowiednich przypraw i ziół.
Poniżej znajdziecie kilka przepisów na rozgrzewające herbaty idealne na zimowe dni.
ROZGRZEWAJĄCA HERBATKA Z MLEKIEM I PRZYPRAWAMI
- 1 szklanka ulubionej herbaty
- 0,5 szklanki mleka
- pół łyżeczki sproszkowanego imbiru
- pół łyżeczki cukru brązowego
- 0,5 łyżeczki cynamonu
- szczypta pieprzu
Przygotowanie:
Zaparzamy herbatę. Mleko z cynamonem, pieprzem i imbirem podgrzewamy w rondlu, następnie dodajemy zaparzoną herbatę i słodzimy brązowym cukrem.
ZIMOWA HERBATA Z POMARAŃCZĄ
- 1 szklanka herbaty liściastej
- kilka plastrów pomarańczy lub mandarynki
- plasterek cytryny
- ok. 1cm korzenia imbiru
- 2-3 goździki
- kawałek kory cynamonu
- szczypta chili
Przygotowanie:
Zaparzamy herbatę, następnie dodajemy do niej przyprawy i czekamy kilka minut.
Na koniec dodajemy pokrojone w plastry owoce.
HERBATKA Z LIPY NA ROZGRZANIE I PIERWSZE OBJAWY CHOROBY
- syrop z malin (wzmaga działanie zdrowotne herbatki)
- można użyć dodatkowo miodu lub cukru do smaku
Przygotowanie takiej herbatki jest bardzo proste. Wystarczy kilka zasuszonych kwiatów zalać wrzątkiem i odstawić na 15 minut. Po zaparzeniu dodać syrop z malin.
Bardzo polecam tą herbatkę! Nie bez przypadek znajdziemy lipę w składzie wielu syropów - ona naprawdę pomaga, bardzo szybko rozgrzewa i pozwala nie dopuścić do rozwoju choroby.
HERBATKA NA ROZGRZANIE Z GOŹDZIKAMI I SOKIEM MALINOWYM
- ulubiona herbata
- domowy sok z malin
- 3-4 goździki
- 1/4 łyż. cynamonu
- 2 plasterki pomarańczy
Przygotowanie:
Do filiżanki wsypujemy herbatę, goździki oraz cynamon. Zalewamy wszystko zagotowaną wcześniej gorącą wodą i czekamy ok. 3 minuty. Po tym czasie wyciągamy herbatę. Dolewamy sok malinowy i dodajemy plasterki pomarańczy. Herbatkę możemy posłodzić cukrem lub miodem.
Wszystkie przyprawy do rozgrzewających herbatek możecie kupić tutaj: KLIK
Komentarze
Prześlij komentarz