"Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem." Hipokrates (460-370 p.n.e.) Niech Was nie zmyli tytuł bloga. Strona ta jest nie tylko o przyprawach,ale również o ziołach, roślinach, owocach i wszystkich naturalnych i zdrowych produktach ,które mogą przynieść nam zdrowie i zadowolenie z życia. Ten blog jest o zdrowym, naturalnym i smacznym odżywianiu.

wtorek, 22 lipca 2014

12 domowych sposobów na niestrawność, zgagę i ból brzucha

Naturalne sposoby leczenia niestrawnosci

 Całe szczęście, że istnieje tyle naturalnych sposobów, które mogą tak bardzo pomóc.
Jednak bez względu na to, który ze sposobów wybierzemy, powinniśmy przede wszystkim
                             
spojrzeć krytycznym okiem na to co jemy: 

-  jak często spożywamy posiłki
- czy jemy dużo potraw smażonych i tłustych
- czy jemy potrawy za zimne lub za gorące
- czy się objadamy 
- czy palimy papierosy i pijemy alkohol


 Na niestrawność cierpi ponad połowa społeczeństwa, w tym coraz
więcej młodych ludzi.

 Oczywiście w celu zahamowania objawów, powinniśmy zmienić nawyki 
żywieniowe i z większą uwagą wybierać spożywane pokarmy. 
Również sposób ich spożywania, powinien ulec zmianie. 
Twoja mama miała rację ! Jedz powoli i żuj dokładnie. 
Zbyt szybkie jedzenie sprawia, że możemy połknąć dużo powietrza, 
które powoduje wzdęcia i gazy.

Wakacje, lato i podróże to czas, w którym przymykamy oko na to
co jemy. Niestety nasze posiłki czasami mogą się skończyć bólem
brzucha i niestrawnością. 
Poznajcie kilka prostych i naturalnych sposobów na pozbycie się
nieprzyjemnych dolegliwości :

domowe sposoby na niestrawnosc

Przyprawy możecie kupić tutaj: rafex

Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Obejrzyj jeszcze