Olej z pestek dyni to prawdziwa bomba antyrodnikowa, a dodatkowo przepyszny dodatek do wielu potraw. Szczególnie polecany jest na schorzenia prostaty i układu moczowego oraz na pasożyty. Jakie jeszcze właściwości lecznicze ma ten olej i jak go można stosować?
Co zawiera: nienasycone kwasy tłuszczowe 78% (linolowy 40-56%), oleinowy (20-35%), palmitooleinowy (0,5%); ponadto kwasy tłuszczowe nasycone 18-23% (palmitynowy 6-13%, stearynowy 5-10%). Jest również bogaty jest w skwalen (13%), fitosterole (1%): stigmastenol, stigmastadienol, spinasterol, stigmastatrienol, awenasterol, beta-sitosterol. Jest bogaty w witaminy i składniki mineralne: witaminę K (112 ug/100 g), karotenoidy, tokoferole (3 mg/100 g), selen 0,001 mg/1 kg, jod (do 0,003 mg/kg).
Ciekawostka:
Do wytworzenia 1 litra oleju z pestek dyni potrzeba aż 2,5 kg nasion, czyli nawet 30 sporych sztuk dyń.
Jakie działanie lecznicze ma olej z pestek dyni?
- Działa moczopędnie i przeciwzapalnie na układ moczowo-płciowy. Wskazany w stanach zapalnych tych układów. Zapobiega tworzeniu się kamieni żółciowych i moczowych.
- Działa antyoksydacyjnie i przeciwrodnikowo.
- Stymuluje układ odpornościowy.
- Hamuje procesy przerostowe gruczołu krokowego, stąd często bywa składnikiem suplementów diety przeznaczonych dla panów. Występujące w oleju z pestek dyni fitosterole obniżają poziom dihydrotestosteronu, czyli DTH. Jest to hormon odpowiedzialny za nadmierny rozrost prostaty i łysienie typu męskiego. Olej z pestek dyni zapobiega tym zjawiskom oraz może łagodzić objawy w łagodnym przeroście gruczołu krokowego.
- Działa przeciwmiażdżycowo.
- Normalizuje poziom cholesterolu we krwi. Zapobiega stłuszczeniu i marskości wątroby.
- Pomaga w depresjach i osłabieniach psychicznych.
- Poprawia trawienie. Likwiduje większość pasożytów układu trawiennego. Normalizuje apetyt. Pasożyty układu pokarmowego na skutek kontaktu z zawartymi w oleju dyniowym kukurbitacynami zostają sparaliżowane, dlatego łatwiej usunąć je z organizmu.
W terapii przeciwpasożytniczej zaleca się zażycie środka przeczyszczającego, gdyż paraliż pasożytów może być tymczasowy. Wypróżnienie pozwala pozbyć się ich z organizmu definitywnie.
- Ponadto olej z pestek dyni jest cennym źródłem skwalenu - substancji występującej m.in. w wątrobie rekina, amarantusie oraz oliwie. Skwalen działa antyoksydacyjnie (przeciwutleniająco), co oznacza, że walczy z nadmiarem wolnych rodników, który przyspiesza starzenie i wywołuje nowotwory. Oprócz tego ma właściwości przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Naukowcy przypuszczają, że skwalen może mieć znaczenie w leczeniu choroby niedokrwiennej serca.
ZEWNĘTRZNIE:
- Doskonale nawilża skórę. Pomaga utrzymać jej elastyczność i jędrność.
- Łagodzi podrażnienia skóry.
- Nadaje się do każdego typu skóry, jednak ze względu na zdolność łagodzenia podrażnień najlepszy będzie zwłaszcza do tej przesuszonej, pękającej i łuszczącej się.
- Przyda się także osobom walczącym z różnorodnymi niedoskonałościami skóry, trądzikiem, a także zmarszczkami.
- Używany do masażu zapobiega rozstępom.
- Zastosowany na włosy odżywia je, nadaje im blask i sprężystość, nawilża i zmniejsza łamliwość oraz wypadanie.
❗ Uwaga - ze względu na swój ciemny, brązowo-zielony kolor, olej ten może barwić zarówno nasze ciało, jak i ubrania. W tego powodu do masażu, należy użyć jego niewielkiej ilości (maksymalnie 15-20%), rozcieńczonej innym olejem (na przykład słonecznikowym lub oliwą).
Jak stosować olej z pestek dyni?
✅ Dawka lecznicza oleju z pestek dyni to 2 łyżki dziennie (najlepiej na czczo).
Dodawać możemy go także do sałatek, zup. Olej z pestek dyni dzięki temu, że ma orzechowy smak i aromat, znakomicie współgra z serami i twarogiem, nadaje się również do gotowanych jajek. Można używać go także po prostu do pieczywa.
✅ Olej ten używamy wyłącznie na zimno. Nie podgrzewamy i nie smażymy na nim potraw.
✅ Możemy go podawać dzieciom. Pomaga zwalczyć większość pasożytów układu trawiennego, normalizuje apetyt i poprawia odporność. Dzieciom do 10 roku życia podajemy 1 łyżeczkę oleju dziennie. Po dwóch godzinach podajemy 1 łyżeczkę olejku rycynowego lub środek przeczyszczający,
✅ Aby jak najdłużej zachował swoje właściwości najlepiej przechowywać go w chłodnym miejscu, np. w lodówce, w szczelnie zamkniętych, ciemnych oryginalnych butelkach. Olej należy chronić przed działaniem światła. Jeśli przechowujemy go w takich warunkach, swoje właściwości zachowa przez 3 miesiące.
O właściwościach pestek dyni przeczytaj: tutaj: https://eprzyprawy.blogspot.com/2014/10/pestki-dyni-10-waznych-wasciwosci.html
Olej z pestek dyni kupisz: KLIK
Źródła:
- https://rozanski.li/3408/olej-dyniowy-oleum-cucurbitae-peponis-i-olej-z-zarodkw-kukurydzy-maydis-embryonis-oleum-w-dietetyce-i-fitoterapii/
- https://pl.wikipedia.org/wiki/Olej_z_pestek_dyni
Komentarze
Prześlij komentarz