Męczennica - Kwiat Męki Pańskiej - na sen i dobry nastrój

Męczennica cielista (Passiflora incarnata)
Inne nazwy: kwiat Męki Pańskiej, męczennica Pańska, marakuja,
Surowiec leczniczy: ziele

Co zawiera: alkaloidy indolowe (harmina, harmol, harmalina, harmalol, harman), maltol, nitrylozydy, fitosterole i flawonoidy: witeksyna, izowiteksyna, apigenina, orientyna, izoorientyna, swertyzyna.

Męczennica czyli passiflora nazywana także męczennicą Pańską lub kwiatem Męki Pańskiej to roślina pochodząca z Ameryki Północnej. Swą nazwę zawdzięcza skojarzeniu z ciernistą koroną bądź gwoździami, którymi ukrzyżowano Jezusa Chrystusa. Z łaciny słowo passio oznacza cierpienie, flos – kwiat. Męczennica to zioło, które ma doskonały wpływ na układ nerwowy: uspokaja, wycisza i ułatwia zasypianie, działa przeciwdepresyjnie i przeciwlękowo, a poza tym pomaga poradzić sobie z nałogami.


Męczennica ma charakter rośliny pnącej, jej wysokość dochodzi nawet do 10 metrów. Posiada zielone pędy, drewnianą łodygę, trójklapowe liście z wąsami czepnymi, duże kwiaty o ciekawej budowie i wyglądzie oraz jadalne owoce w kształcie żółtej, dużej jagody.


Jakie działanie lecznicze ma męczennica?


- Działa przeciwdepresyjnie. Stosowana w ciągu dnia nie powoduje senności.

- Przeciwlękowo (2), (6), (7)

- Przeciwstresowo. Męczennica cielista sprawnie reguluje pracę ludzkiego serca przy objawach typowych dla zaburzeń na tle nerwowym. Stosowana w leczeniu nerwic wegetatywnych przebiegających z kołataniem serca, w różnych zaburzeniach na tle nerwowym, także w leczeniu zaburzeń trawienia na tle nerwowym i w łagodzeniu przykrych objawów menopauzy (4), (5), 

 Badania wykonane na myszach wykazały, że związki wchodzące w skład ziela passiflory wykazują działanie przeciwlękowe, chronią przed uzależnieniami oraz zmniejszają objawy i skutki odchodzenia od istniejącego uzależnienia, głównie od nikotyny, alkoholu, kannabinoidów, benzodiazepin, opiatów. Jest to bardzo ciekawe i dające szereg możliwości działanie, które zostało wstępnie potwierdzone badaniami naukowymi.

- Subtelnie obniża ciśnienie krwi.

- Uspokajająco. Stosowana wieczorem ułatwia zasypianie. Można ją podawać nawet dzieciom. Badania medyczne dowodzą nawet, że poprawia jakość snu i wydłuża sen. (1), (2)

W jednym z najnowszych badań przebadano kilkadziesiąt osób w wieku 18-65 lat. 41 osób piło herbatę z liści męczennicy cielistej, a część z liści pietruszki (próba placebo). Wszyscy codziennie prowadzili dzienniki snu. Dodatkowo, część badanych osób była codziennie badana za pomocą polisomnografu. Odnotowano pozytywny wynik na rzecz naparu z męczennicy.

- Działa też przeciwkaszlowo - hamuje odruch kaszlowy. Preparaty z męczennicy są pomocne w leczeniu ataków astmy.

- Poprawia libido.

Przeciwskazania:

- Ciąża (może wywołać przedwczesne skurcze).
- Karmienie piersią.

Stosowanie męczennicy

Maksymalna oficjalna dawka dzienna rozdrobnionego ziela męczennicy wynosi 8 g. Skuteczne dawki w praktyce wynoszą 10-12 g/dobę. Zatem można 2-3 g ziela zażywać 4 razy dziennie przy silnym napięciu psychicznym, stresie i lęku lub zaparzać ziele.

NAPAR Z ZIELA MĘCZENNICY
8-10 g ziela zalewamy 2 szklankami wrzącej wody, parzymy ok. 25 minut pod przykryciem. Pijemy 2 szklanki naparu dziennie małymi porcjami. Możemy posłodzić go miodem lub dodać soku.

Ziele męczennicy kupisz: KLIK

Źródła:

Komentarze